開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
彰化轉骨長高門診評比，長高的路上妥樂高陪伴著你!
員林轉骨長高門診成效好怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 新北中和青春期增高門診原理
那時我剛進報社，那時我尚年輕。 大年三十看春晚放鞭炮守歲，初一卻沒得懶覺睡，一早被門鈴聲鬧醒。一連好幾年。 那時也沒有空調地暖，從熱被窩里哆哆嗦嗦爬出來開門，不免心里嘀咕。 來者80歲，熱愛科技，是個發明愛好者。他發明的類型，都是從節省能源著手，時隔多年，具體我也忘了。只記得我采寫了關于他的一篇小稿，他的希望不是掙多少錢，而是這些發明能為社會所用。報道后有廠家找過他，采用他的創意投入生產，給他的報酬現在看來微乎其微，他也高興。 這位老人年年正月初一來給我這小輩拜年，隨帶一罐麥乳精，年年都是一罐麥乳精，有時還過期了。估計是他的兒女孝敬他，他舍不得吃攢下來的。對這樣的老人，當時嘀咕，后來門鈴聲不再響起，心里還頗牽掛。許多年了，每到初一都會想起這個老人。 也是大年初一，也是門的聲響。 單元樓里，住著一位老伯，是個退休老師，無婚無子女，外加耳背。喜好早鍛煉，每天一早出門，那關門聲整幢樓都聽得見。 有年初一，關門聲沒有響起，到晚上都沒有。難道老伯生病沒出門？ 樓下住的一對小夫妻，平時受干擾最大，尤其是假日總被吵醒，這天沒聽見，心里卻不踏實。上樓敲門，沒人應，下樓走走，沒遇見。 臨睡前，寫了張紙條：“某某老師，您好，今天一天沒聽見您的動靜，想念您了，回來到我家來聊聊天好嗎？樓下小輩。”塞進老伯的門縫里。 第二天沒人，第三天沒人，小夫妻急了，報告社區，社區請來開鎖師傅，同時請了警察和醫生，以防意外。 屋里沒人，大家松了一口氣，可是老伯去哪兒了？問詢了附近醫院，也沒有。 直到初五的傍晚，小夫妻終于聽到了一聲門響，整幢樓在家的人，也都聽見了。小夫妻奔上樓去，一會兒，很多人出現在老伯的樓層。 老伯弄明白前因后果，一迭聲地說對不起，又愧疚又開心。原來他是被遠房親戚接去過年了。 在農村，雞犬相聞，在都市，相聞的往往是鄰家的開門關門聲。 大年初一門聲響，既是打擾，也是牽掛。 >>>更多美文：心情隨筆
有一天，不戴手套騎電動車，手指頭疼了。又有一天，早上用自來水洗臉，冰手了。接著，開窗戶時，被一股涌入的風沖得咳嗽了兩聲。又過幾日，拉窗簾時，碰到了玻璃，冰涼竟順著手背的筋脈往胳臂上爬了。有人曬出了自己的窘態：又到了起床靠毅力、洗澡靠勇氣的季節了。 馬路上的行人，捂得越來越嚴實了。且不說怕凍皴了臉損了形象，帽子、圍巾、口罩都武裝上的妹子們，就連撐了好些年的大叔帥哥們，也不再為了硬漢的虛名任由刀子似的西北風在臉上割刮了，紛紛戴上了帽子、頭盔、口罩，變精了。 早晨，牛肉湯、羊肉湯、豆腐湯館的生意越來越好了！人們端著大碗，端一小盤餅絲或指頭間夾塊燒餅，碗放上桌，一大勺辣椒，幾勺姜末，吃喝得那是涕淚交流。幾分鐘工夫，那辣椒，那姜，那冒著的白煙，隨著熱湯都被灌到了肚子里。誰都不客氣，誰都不在意吃相，傻子才假正經呢！大家都盡力吃著喝著，硬是把那一方天空吃得霧氣騰騰，館子都成了一個個蒸籠。 傍晚下班時，樓棟口往日列坐于兩側石條上的大媽大爺不見了，進了樓棟，聽到步梯間傳來熟悉的打牌聲和笑鬧聲。 樹木都摘掉了首飾，一襲素顏挺立于空中，把五彩斑斕都打包交于了秋風。大概冬喜歡骨感素顏的美人，為了冬，樹木拋卻了所有的繁瑣，把真實質樸和堅韌一并捧給了冬。 人和樹木都在寒冷里堅守著，等冬的一個承諾。 不言而喻、不約而同、不謀而合，都在等冬掏出那張底牌——雪。沒有雪的冬，誰待見呢？所有的冷都來了，雪有什么理由不下？人們明里暗里說著雪，唱著雪，畫著雪……已經有幾個雪球在心里滾動了。急躁的西北風東奔西跑，鼓動所有的樹木搖旗吶喊，都在逼冬下雪。 天空陰沉，把八方的冷氣調來，憋足了勁，要做一場雪事。風不刮了，水不流了，鳥不叫了……萬物都在等待一場莊嚴的大幕拉開。 大家都凝神屏氣，注視著空中，靜聽雪來的腳步聲。心里，早已下得紛紛揚揚，鋪展開了萬頃雪野。 雪，總算是來了，人們的心也跟著著了地，脫了襤褸舊衣的樹木，也被雕琢成奇跡。冬，終于有了立足的資本。 >>>更多美文：現代散文
就這么簡單 文/穎驕 本打算“五一”回村里呆兩天，早晨卻發現是大風揚沙天氣，非常冷，就算了，不如借空給孩子把架子床組裝起來。 很早就想給孩子置個架子床了，一直沒有合適的。有賣現成的，230元一個，批量生產的，做工還算精美，但鋼管管壁太薄了，床板還是木工板材料的，好看不中用。家里有現成的鋼材，也有桐木板，焊工也是現成的，但要請木匠做床板，現在的工價每天至少在200以上，還得管煙茶酒飯，太麻煩不值。聽說專業的木器店也不接此類的來料加工了，熟人介紹了一家二手床板，那人以前是包工頭，家里存著許多床板，正發愁沒地放呢。人家不好開價，兩個床板我們給了50塊，人家還找了10塊算作人情。 床板一拉回來，老公就開始下料準備焊接架子，他的手真巧，很快就焊好了，我負責刷漆，預備合適的床單被褥之類的用品。這些年象候鳥一樣遷徙，不知道都換過多少床，改制過多少被褥了。 現在油漆剛好也干了，正好可以組裝起來，放在合適的地方了。 兩個孩子非常興奮，嘰嘰喳喳地評論著盼望已久的架子床，互相討論著將如何布置自己的床位。按照提前約好的，女兒大，睡上鋪，兒子小，睡下鋪，方便照顧起居和收拾床鋪。他們都自覺遵守了約定，各自踴躍地自己鋪床，我都插不上手了，搞不清是我給他們添亂還是他們給我幫倒忙了。 還沒完全收拾好，鄰居家的小伙伴就來了，一見她們進來，女兒趕緊顯擺：“看啊，我爸爸親手做的架子床給我們。”看著女兒驕傲自豪的嘚瑟勁兒，我暗自好笑，人家家里生意大，床比這高級多了。沒想到那兩個小公主非但一點兒也不覺得眼前的這個架子床寒酸，而且還非常羨慕，很想上去坐坐，體驗一下。 女兒就過來央求我：“媽媽，讓她們上去坐會吧，她們知道脫鞋，還保證不弄亂的。” 看著這些天真可愛的小家伙們，又怕床撐不住，就說：“那一次只允許兩個孩子在上面，先說好，不許在上面打鬧推搡，要小心，千萬別把誰摔下來嘍。” 不一會兒，我就發現四個小家伙都在上鋪打起了撲克，還知道讓弟弟妹妹靠里面坐著，看他們玩得那么開心，就不忍心打擾他們，默許他們在上面盡情地打會兒撲克。 女兒找來塑料袋掛在床邊上當垃圾袋，又找來畫板放在床上，打算以后用畫板在床上寫字畫畫，還約法三章，誰也不許亂動她的床。還一個勁兒地說：“媽媽，天怎么還不黑啊，今天怎么這么長啊？”我說：“你想睡就睡去唄，又沒說白天不讓睡啊，只要作業寫完了就隨你。” 我只幫兒子貼好了下鋪的床幃，建議女兒上鋪的床幃就留著展覽她自己的畫吧，她很高興地接受了我的建議。 這兩個小家伙對地盤的意識非常強烈，誰也不許冒犯誰一寸，鬧得我不停地斷官司，正面嚴肅，背過身我就忍不住笑得發抖啊。 晚上他們很早就到各自的床上睡去了，我發現女兒把自己的衣服疊放整齊放在枕邊，兒子則利用位置優勢把衣服全部掛在我預先拴在床頭的繩子上，聽到我的表揚，兒子還說：“媽媽，我的襪子還壓在枕頭底下，早上起來就不用找了。”女兒說：“媽媽，我也是。” 嗯，一個比一個乖，真是一子難教，兩個的話，他就自然而然會有爭先恐后，爭當表率的意識。 當我再去看他們的時候，已經安然睡去，他們安睡的姿勢和均勻的鼾聲好可愛啊。 第二天早晨，兒子又是全家起床最早的一個，自己穿好了衣服，悄悄地去玩電腦了。我起床后居然發現他把被子也疊好了，枕頭整齊地放在被子的上面，女兒起床后也照樣做了。兩個小床多么整潔啊，希望他們會一直保持下去。 幸福在哪里？幸福就在別人的眼睛里。幸福就在自己的鼻尖上。只是自己沒發現，因為鼻尖太近自己看不見那里。幸福其實也很簡單，不用花很多錢，也不用出很多汗，在你不經意間就出現在你身邊。 我過了一個忙碌快樂而且非常有意義的勞動節。 簡單人生 文/怡水長遠 茫茫人海，蕓蕓眾生，有的人家境一般卻擁有十足的健康，每天日出而作，日落而息，辛苦忙碌一天，苦累不說倒也很知足。而有的人衣食無憂，經濟寬裕，卻也要愁眉苦臉，真是“人無遠慮必有近憂”，“家家有本難念的經”啊！最后還是被功名利祿利欲熏心，以至于陷入苦海無可自拔。看來，人生的內涵不僅僅是吃飽喝足，還有七情六欲，還有生活質量的逐步改善，住房條件的逐步改變等等衣食住行的翻天覆地的變化…… 簡單人生，簡簡單單，樸樸實實，不會被一些蠅頭小利所困擾，做自己喜歡的事，就不會被煩惱所纏，不會被痛苦所襲，人生苦短，來日方長。不要慨嘆歲月一次次無情的變遷，不要惋惜時光匆促的腳步。看今朝，憶往昔，簡單不過最好，難得糊涂最好……與人和諧相處，在殘酷的競爭面前不氣餒，在困難面前不低頭，做一個最好的自我。善待自己，善待人生路上的坎坎坷坷風風雨雨，前方依然一派光明…… 簡單人生，平平淡淡，踏踏實實，不要艷羨別人的飛黃騰達，不要悲哀短暫的失敗，不要因為一次失意而痛楚得捶胸頓足，不要因為一次成功而驕傲自大，不要因為一次失利而灰心喪氣！太陽每天都是新的，明天依然會很充實！只要你能夠擁有健康的心態看待這個物欲橫流的世界，只要你能真誠友善地與人相處，只要你以發展的眼光看待事物的起起落落，只要你平和友善地靜觀周遭事物的變化，只要你能把握好人生的航標，只要你以灑脫的心理看待人生路上的喜怒哀樂，只要你能正視現實，天底下沒有不散的宴席，樹倒猢猻散，聚聚散散，喜喜悲悲，人生恰似一江流水向東流！人生恰似一首詩，一支歌，一場戲……只要你能夠心胸寬廣，只要你能夠認真地對待每一天，生活這個圓圓的藝術家，依然會給你豐碩的收獲，給予你微笑！ 簡單人生，笑對昨天，把握今天，暢想明天！不要與人與物太多的攀比，不要再喋喋不休抱怨命運，認真做好每一件事，做一個平凡的自我，無論身處何方何地，健康的身體健康的心理才是最大的財富！幸福快樂就會和你不期而遇！ 簡單人生，人生的內涵依然豐富多彩，人生之旅依然陽光明媚！簡單人生，簡單心態，才不會被利欲所昏，被困難所嚇！一年年一月月一日日，把握好人生的每一個腳步，美麗的夢想會向你招手……簡單人生吧！人生的步履會更充實！ 簡單的朋友 文/九月之美 很簡單的一席對話。 我們只是突然提到了一個人，你說：你們是朋友？我說是。你的眼光突然好質疑，說：他怎么說和你不太熟？就樣一句話，突然把我置于狼狽的境地，斟茶的手也亂了分寸，水溢出來，在桌案上慌亂地奔跑。 想起少年時遇到的一個女子，與當時7、8歲左右的我同齡，不知她從哪里打聽出我的生辰，發現我們不僅是同齡還同月同日，那份巧合讓她好生歡喜，開心的要與我做朋友打“老根”。可是，那個剛從農村到城鎮的女子卻是那么冷漠，拒絕她每一份姹紫嫣紅的禮物，拒絕她每一次巴巴地等。后來，那女子許是傷心失望了，再不出現在我那鋪滿煤渣的校園口。 女子是當我是姐妹是朋友的，我卻當她是斜刺里出來搶奪玩具的人，回想起時無限遺憾。 我當他是可以嬉笑怒罵的朋友，他卻當我是杯酒之緣的陌生人，感念時無限傷懷。 小破孩是一個網友，也是一個生意人，從前常常在夜里一點左右發一些信息來，無非一些少年的煩惱和憂傷。他發了過來，也并不期望我能回了過去，說些安慰的話語。他說，因為是陌生人，才覺得可信，說什么都無妨，當是一個可以收藏秘密的地方，身邊那諾大一群人，竟沒勇氣說與誰聽。 凱撒說：人出于天性，總是更加相信和畏懼那些沒有見過的，無限隱秘的東西。所以，很多時候我們更相信陌生人，比如有些網友，那份友誼存在，是因為彼此陌生，一旦熟識，那種信任，大概也就徹底完了。 其實，這種遠距離信任陌生人的方式，不是不讓人惆悵的。 總有這樣的時候，一個人承受著苦悶或者打擊，很想有人能分擔一點，把手機里存儲的號碼一一翻完，把**好友名單慢慢向下拖完，把腦袋里能想起的朋友仔細篩選，最后總是悲哀的發現，無論聯系密切與否的朋友，都不是你那些難言的心事可以歇息的枝頭。你顧忌著，擔心你想倚賴的并不是可靠的，擔心那朋友在做到連朋友都沒有的份上時暗地里出賣了你，讓你的隱私見了天日。也擔心，你當她是可以打開心扉的人，她是否會把你的愁緒當作笑柄？你還擔心，看慣了你繁花似錦衣著光鮮的那人，對你內心深處的哀傷和憂慮是否能夠貼心的撫慰？ 對生活賜予的機遇，很多時候我們會失去判斷力，不知道該不該把握，不知它是想拉你上岸，還是要推你下水。對生活里有些朋友，我們一樣會陷入疑惑，不知道她是你門后需要時的那傘，還是一個小小的、惡作劇的陷阱。滿柜衣物，我們找不到那件可以穿出門的，周遭的人，我們找不到那個可以掏心掏肺說話的。 也許是我們太過于敏感、太過于保護自己，顧慮太多，總是把問題復雜化了吧？那日奔波于兩個醫院之間找醫生拿化驗單，因為內心焦慮和不識路途，竟然不敢自行駕駛穿行于這個生活20年的城市，在7月的烈日烘烤下把車置于一停車場，看包里的錢也要彈盡糧絕，掏出手機一時不知道該求助于誰。其實也只遲疑了那么幾分鐘便撥了一個號碼過去，那個趕了過來的同事說：能想起還有我這個朋友，也還不錯。仿佛是一語驚醒夢中人，原來，這世界雖繁雜紛紜，但如果內心簡單，一切也就簡單了，我們所顧慮的，防患的，在簡單面前，都顯得那么幼稚。原本，我們的朋友一直都在身邊，僅僅是需要你能在需要時想起而已。 僅僅如此，生活的河流這么多急流險灘，我們誰都不能沒有朋友，我不介意先前提到的那人拒絕做朋友，誰都有選擇的權利，只是，我仍然當他是朋友，這樣心里就多了一絲溫暖。 5.12地震那些大量的圖片中，有一個小女孩睜著美麗的眼睛問：你看見我的朋友了嗎？真的讓人心酸心痛，她的朋友，大概是經常和她一起走路一起捉蝴蝶的吧？一起分吃蘋果的吧？一起做作業的吧？那朋友做得純潔而簡單，那情誼卻泣地動天，即便是那朋友已經遠去天國，也該是由所感知的了。 寫到這里，突然想起幼時唱的一首歌曲：找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，我們都是好朋友。 原來，朋友真是要簡單來做的，淡如水。 其實，幸福是最簡單的…… 文/一葉一追尋 每個人對幸福都有自己的理解，每個人都有自己獨特的幸福。你而以去作一個簡單的調查，在大街上隨便詢問來往的過路人——幸福是什么？怎樣才能得到幸福？相信絕不會有完全相同的答案。 不同的人會從不同的角度出發，去定義自己的幸福和自己得到幸福的途徑。對于那些沒有完全解決溫飽的人來說，吃飽穿暖就是幸福的；對那些因為貧窮而不能大學的人來說，能進人大學校園去學習，就是一種幸福；而那些孝順父母的人，則會把讓父母安心舒適地度過晚年當做令自己幸福的事…… 其實，主宰幸福的不是上帝，而是你自己，怎樣選擇完全在于一個觀念，一個思路，一種態度，一種選擇。很多事情我們無法改變，但是怎樣選擇對待人生的態度，完全決定了你的幸福指數。 其實，幸福是最簡單的…… 現代社會中，大多數人都認為，擁有更多的財富能讓自己過得更加快樂和幸福，因為那些可以用金錢換來的權利、名譽、奢侈的享受等能讓他們的欲望在一定程度卜-得到滿足；也有人認為，美滿愛情、婚姻和家庭會令他們獲得幸福，他們堅信幸福必須要靠自己去爭取；還有人認為，他們的幸福和快樂在于閱讀書籍、旅游休閑等，因為做這些事會讓他們忘記心中的憂愁和煩惱。但現實往往不如想象得那么美好。很多時候，當我們真正得到自己夢寐以求的東西，本以為可以獲得快樂和幸福時，幸福卻又被一些新的東西所占據。比如，當很多人富裕之后會變得自私；當很多人獲得美好的愛情之后，隨之而來的婚姻卻允滿矛盾……這都會讓人們無法享受到真正的幸福。 人們通常認為，自己的需求得到滿足就是幸福，但事實往往并非這樣。因為需求常常會轉變為欲望，而欲望則是一個永遠也填不滿的黑洞，如果對各種幸福的定義進行簡單總結你就會發現，幸福不是現成的它需要我們去努力追求。 我們只有先付出，才能獲得真正的幸福。 我們從財富中獲得了幸福，那是因為這些財富是我們用勞動換來的我們從婚姻巾獲得了幸福，那是因為我們付出了自己的感情…… 幸福也是一種態度，只要你擁有正確積極的態度，隨時都能得到它。首先，如果你有正確積極的態度，你就會采取積極的行動，而積極行動的結果會令你感到幸福；其次，如果你的態度是正確積極的，那么你看待事物就會非常樂觀，你懂得知足，你就能享受到幸福。 良好的個人品德是幸福的基礎，只有誠實、善良、大度的人才能享受到真正的幸福和快樂。自私自利、心胸狹隘是幸福的敵人，如果一個人非常自私，他就會斤斤計較。總害怕自己會吃虧。他心里時刻都在計算利弊得失，總在為雞毛蒜皮的事情而煩惱不已，永遠也不可能快樂起來。 喜歡欺騙別人的人也得不到幸福和快樂。這種人往往用心險惡，總在通過各種方式欺騙和利用別人。總以為自己很聰明，其實常常是在自掘墳墓。他們得不到別人的信任，生活沒有安全感，內心自然會非常痛苦。 一個人要想獲得幸福和快樂，首先要樹立正確的態度，培養良好的品質。 不要總是抱怨你的生活如何不幸福、不快樂，其實這都是你自己所作所為的結果，是你自己態度的體現。你的思想、你的態度、你的動機以及你最終的行動，對你的生活質量起著決定性的作用。就像地里的莊稼一樣。幸福不是天上掉下來的，而是通過辛勤耕耘和勞作培育出來的。每個人所得到的幸福和快樂可能不一樣，那是因為我們付出的勞動不一樣，但都符合“一分耕耘，一分收獲”這個大自然的法則。 生活有美麗的陽光，也有陽光下的陰暗。當我們以燦爛的心態而對陽光時，一切都變得陽光燦爛了，當我們以灰色的心態面對陰暗時，一切都變得灰色陰暗了。 幸福是一種精神狀態，它與物質的擁有量并沒有多大關系。真正的幸福是非常簡單的，只要你的內心能與周圍的一切保持和諧的關系，你就能獲得幸福和快樂。 人生是美好而又短暫的，在這個奇妙的旅程中，仁慈的上帝以最公平的愛心來善待他的子民，他讓每一個人都是空著雙手來，又空著雙手離開；他讓每一個人都以同樣的速度迎來日升日落、花開花謝。但是偉大的上帝并不能保證每一個都是像他希望的那樣，快樂地過好每一天，幸福地過好這一生。 我，很簡單；信因果，更信緣 文/一時記憶 當你能念書時，你念書就是；當你能做事時，你做事就是；當你能戀愛時，你再去戀愛；當你能結婚時，你再去結婚。環境不許可時，強求不來；時機來臨時，放棄不得。這便是一個人應有的生活哲學了。 小時候，感覺世界很小，認為自己明白了好多，可以每天去找自己認識的人，可以每天走過認識的路。大了才明白，自己根本就無法了解世界，而自己只是路上的一滴水，遇土而化，遇水而散，遇火而失。 可以看見別人，無法了解事跡，可以聽到話語，無法判斷自己，可以走過路途，無法解釋心情。心情總是走在錯對的轉折點，有時能因為一句話而笑，有時會因為一點事而傷感一天，有時會因為自己沒有珍惜，而讓自己留意一輩子。 我不明白，我就去問，就算是被人嘲笑，我也無怨，若選擇錯了，會獲得更好的解釋，那么我愿意一錯再錯，我不懂，我就不多說，因為說話只用一張嘴，而聽話卻用兩只耳朵，我感覺，聽的多了，總比說的多了好。 我的付出，內心會孤獨，是心的不清楚，還是淚的不嚴肅。 理念不同，思想也就不同，相互之間也就會不斷出現不同的誤會和碰撞。每個人都有自己的想法，以前我總是以為我以為的就是我以為的，逐漸才發現原來我以為根本就不是我以為的。 可能上個月我還有著一定的雄心壯志，冷靜下來才會發現，這可能是正確的時機，但不一定是正確的事。 那么，讓一切隨風吧。我雖不信佛，但我信因果，而因果之間還有一個重要的“緣”，因才會有果報。雖說有命運一詞，但我們無法預知未來如何，大概只有天知道，所以可能一切皆是天意，緣來緣去，緣起緣落。 緣來緣去緣如水，花落花開花無情…… >>>更多美文：好文章
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