身高不足引發的心理困擾，如何解決？
自我價值感的挫敗：身高不足引發的自卑問題
身高是個人的生理特徵之一，然而在某些社會和文化中，身高可能被視為個人價值和社會地位的象徵。這使得那些身高不足的人們感到自卑，尤其是在競爭激烈的環境中，例如學校、工作場所或甚至在社交場合。他們可能會感到自己的身高導致他們在各種情況下被低估或被忽視，進而影響自我價值感的形成。這種自卑情緒可能變得越來越深，成為他們心中的一種固定模式，從而在面對日常生活的各種挑戰時，會感到更加無力。因此，我們必須認識到這種問題的嚴重性，並找出合適的解決方式。
生活在不安之中：身高問題引發的焦慮感
會過度擔憂自己的身高如何影響想長高的人，他們的社會關係、職業前途和生活品質。這種不安會進一步形成一種恐懼，讓他們在面對各種日常活動和社交活動時感到緊張和壓力。
例如，他們可能會對公眾場合的互動感到害怕，或是對工作中的競爭和表現感到過度焦慮、退縮。
這種焦慮感對個人的心理健康和生活品質造成了極大的影響，我們需要進一步關注並找出可以確實解決成人身高問題的辦法 。
身高與社會壓力：外界眼光與刻板印象的痛苦 在我們的社會中，身高往往被認為是力量、成功和吸引力的象徵。這種刻板印象使身高不足的人在面對公眾評價和期待時感到巨大壓力。他們可能因為擔心被他人否定或貶低，而對自我形象產生否定，這種壓力可能讓他們避免參與社交活動，甚至可能影響他們的生活決策，例如職業選擇、人際關係等。
身高與生活之間的關聯性：從社交困境與職業生涯的挑戰
心理的困境：低自尊與身高的負向迴圈
在身高不足的人中，可能會形成一種低自尊與身高的負向迴圈。這種迴圈的形成可能是由於他們對身高的自我認知負面，進而對自我價值感產生負面評價，進一步導致自尊心的下降。而一旦自尊心降低，他們可能更加重視身高的問題，進一步增加對身高的焦慮與自卑。這種負向迴圈可能使他們的心理狀態持續惡化，進一步增加生活中的困擾與壓力。
長期的影響：身高不足對整體生活品質的負面影響
身高不足在長期可能會對個人的生活品質產生顯著的負面影響。首先，心理健康可能會因為持續的自卑和焦慮而受到影響。其次，身體健康也可能會受到影響，例如長期的壓力可能會影響免疫系統，增加疾病的風險。
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有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。
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彰化快速增高門診價錢孩子長高的最有效方法包括合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動與伸展以及避免姿勢不良等。
1、合理的飲食
營養均衡的飲食對於促進孩子的身高發育至關重要。孩子所攝入的食物應包含各種必要的營養素，如蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。蛋白質可以通過魚類、禽類、豆類、堅果以及乳製品等食物攝入。
2、充足的睡眠
孩子在睡眠過程中身體會分泌生長激素，這對於促進骨骼的生長至關重要。因此，家長需要確保孩子每晚都能獲得充足的睡眠時間。
3、運動與伸展
適度的運動與伸展能夠促進孩子的身高發育。有氧運動，如游泳、跑步和跳繩等，有助於增強心肺功能和促進血液迴圈，從而促進骨骼的生長和發育。同時，一些特定的伸展運動，如下蹲、仰臥起坐和牽拉運動，也有助於拉伸骨骼和肌肉，使其更好地發展。 桃園快速長高門診建議
4、避免姿勢不良
姿勢不良可能對孩子的身高發育造成影響。久坐或長時間低頭看手機等不正確的姿勢會給脊椎帶來壓力，影響骨骼的正常生長。因此，家長需要引導孩子保持正確的姿勢，如坐直、站直。此外，選擇合適的書包和桌椅也非常重要，以減輕脊椎的負擔。南投青少年增高門診口碑好
故鄉的原風景 文/花若離枝 人間四月，果然是個好時節，就連路邊的小花，也著實讓人驚艷一把，惹得蘑菇也來摻和一下。 門前的英雄樹，今年竟沒開花，還沒完全長出葉子的枝丫，最愛逗夕陽玩耍；倒是旁邊的蒲桃，一樹的燦爛。 媽媽種的金銀花早已爬滿架。從來不知道，這花兒是如此的馨香，沒有米仔蘭的恬淡，也不及茉莉的馥郁，清幽的味道恰到好處，多一分嫌濃，少一分覺淡，實在妙也。（賞茶！賞茶！） 去年初夏，池塘里開滿荷花，如今，卻成了水浮蓮的天下，只有塘邊的柳樹，一如既往般瀟湘。 不知誰家的茼蒿，老得長高的，開出一朵朵嫩黃的花兒，活脫脫一株波斯菊。 塘埂上的魚腥草也不甘寂寞，冒出星點白花，引得蜻蜓蝴蝶不停打轉，想要留下它們的倩影，它們卻害羞得飛走了。 淺淺的溪流，是水草的棲所。別小瞧這一身瘦小，任暴雨狂沖猛刷，亦無法把它根拔，小小的生命，不霸道擴張，也不軟弱退縮，就這樣安靜地，固守著屬于自己的一方天地。 路過的風景 文/筱荃 于人生行旅當中，那走不完的人生行程，與那每一段的人生歷程，就如同生命中那一處處的風景，最后都成為了幻化，也就成為了生命旅途中路過的風景。 當那些風景，在時光流逝后的遠程中，回首翹盼時，也不過都是煙霞一縷，僅存的是那些模糊了的記憶，還有那自己深深感知的回憶，以及內心深處獨特的回味。 當然，那些許許多多的風景，如同上山，如同下山，如同閑游……有的是人生難得的喜相逢，有的是不期而遇后的別離，那些隨時光最后幻化成的路過的風景，也終消散在人生那無盡的流途當中。 面對那些“天下熙熙，皆為利來；天下壤壤，皆為利往”的物與事，是與非，錯與對，我更加喜歡那所剩無幾的重情得義、簡單真誠、真實坦蕩。 再一次用眼淚洗禮自己的骨頭，為自己加油，鼓足一口氣，告訴自己：別難過，一如從前的堅守自己那片精神高地，韜光養晦，穩穩地走下去，走出一條光明坦途，不為展示給別人，只為自己頭頂上那片藍天的晴朗！以無愧于自己生命的質量！ 使勁兒呼一口氣，心中便豁然開朗！ 是啊，我會更加切中實際，繼續遠行，在自勉踐行中，繼續以勤補拙，積習于形而上，來填補自己的學養不深，才華不足。什么都不重要了，重要的是要沿著這條路，真正地走下去！ 那再次燃起的希望與光芒，不是借力，不是化解，不是提醒，是自己內心深處尚未熄滅的一絲理想，悍衛成生命的信仰。 專注，前行，忍耐，在逆流中堅守，在逆流中成長，相信，終將會在順流中收獲！ 裁剪在春天的風景 文/桔鄉詩雨 驚蟄都已過去，春分的節令也即將來臨，但塞北這片土地，除了陽光夾帶一絲暖意，風兒減少一些寒冷，卻在也找不到一絲春意。 踩著清晨微冷的風在晨陽下漫步，野鴿撲騰在光禿禿的楊樹上，面前澆地的水進入眼簾，停下腳步，一種久違一種親切，像極了平湖的水，皺褶的波紋微漾思鄉的情緒；路邊枯黃的草兒硬是把目光拉長到故鄉——故鄉的三月，綠油油的麥田，地邊，池塘邊，坡地上，那一樹樹桃花，李子花，一片片油菜花，芬芳著春的氣息，是踏青的好時節。喜歡故鄉春雨蒙蒙后輕紗披滿山坡，那種朦朧中散發出來泥土和花兒的芬芳一直是漂泊旅途我的夢寐……幾聲烏鴉的叫聲，把我從思緒拉回，忍不住撿起路邊的石子想劃幾個水漂兒，只有咕咚的聲響濺起的朵朵水花，卻也滿心歡喜的露出微笑。 把手放入水中，冰冷透骨，卻怎樣也不肯縮回手，用力攪動輕緩流淌的水，仿佛看到江邊漁船上的那個女子，趴下攪動江水的幸福； 以及對岸的風景，還有碼頭撐著雨傘那熟悉的身影就在眼前。臨別時的那一句話只要你陽光只要你自信，春天就會在你心中的話語猶在耳邊，那般的溫暖而有力量陪伴阡陌旅途。 遠處的蕭條依舊在春天的版圖枯燥無味寫上荒涼，在春風吹過，陽光照耀，水痕留下的日子，蔥綠的春天還會遠嗎？ 停下來，看看風景 文/墨海書耘 我有晨練的習慣，每天早晨都要到附近的公園鍛煉。公園建在山坡上，從入口進去，順著斜坡往上走，繞山頂一圈后，再從山后的小道上下來，回家后，不耽誤上班。 秋后的一天，我按照以往的路線爬上山頂，準備再繞山走一圈，卻看見山頂的土包上坐著一位老人。老人的右胳膊肘支在腿上，托著下巴，凝視著前方。遠遠望去，像羅丹的“思想者”的雕像。 我好奇地走上前去，問老人在看什么。老人指著前方說：“看海，看云，看山上的枯草和綠樹。”老人的話讓我驚訝，沒想到，一位年近古稀的老人，還有這般閑情逸致，浪漫詩意。 我順著老人的手指看去，前方半月形的海灣在晨曦里閃動著碎銀般的光澤，幾只泊在沙灘上的小木船與大海匯成一幅淡雅的水墨畫；秋季的天空高遠遼闊，一望無際的藍天上飄著幾朵白云；公園道邊的松柏墨綠如玉，金黃的銀杏樹葉在悠閑地搖著小扇，狀如蘆花的茅草的花絮像一桿桿獵獵的旗幟，給這秋天的景色增添了幾分韻致；漫山盛開的野菊花，將秋天的意蘊渲染的更加濃烈。 每天在這條路上奔走，卻忽略了如此美麗的風景。如今，停下來，看看遠處的風景，感受一下秋天的意境與況味，梳理一下繁蕪的心情與思緒，讓身心在大自然里徹底放松，一種舒適愜意的感覺遍布全身。 生活在塵世中的我們，每天為工作忙碌，為生活奔波，忘記了生命的本意和樂趣，忽略了家庭、親情和健康，直到親人遠逝，疾病纏身時，才后悔莫及。 停下來看看風景，不僅是對自身的呵護，也是對生命的愛惜與尊重。 >>>更多美文：好文章
幸福從關掉手機開始 文/付朝旭 每天下班，我和老公便會不約而同地將手機關掉。關手機的初衷是擔心經理打來電話加班，或者是朋友間聚會，后來我發現，關掉手機還有一個好處，那就是不用當“低頭族”，在手機里的不同程序間切換。 以往情形不是這樣的，常常是下班后剛到家，經理的電話便打來了，有時是加班，有時是外出聚會。老公同我的情形也差不多，白天一天在外忙完后，晚上還有各種各樣的活動。可憐我那八歲的女兒，只能由奶奶負責管。 有時也想能在家多陪陪孩子，可是電話來了，往往身不由已。其實，多半的時候，我是可以不出去的，只是礙于面子。就連老公都說，人家電話打來了，要是不去，多不給別人面子。 終于有一天，女兒趁我們不注意，將我和老公的手機偷偷地關掉了。那天手機安靜了下來，女兒則拉著我和老公說要給我們表演在學校里排練的節目。在近一個小時的親子交流中，我感受到了以往沒能體味到的快樂與幸福。 那天我和老公同時決定，下班后就關手機，當然我會告訴同事，以后下班不會再外出逛街或者是吃飯了，而是將寶貴的時間留給孩子。我也對經理說，上班的時間，我會完成自己的工作任務，休息的時間，就不要安排我加班了。 關掉手機，幸福也緊跟而來。每天吃過飯，我們一家三口會在樓下的公園里散步，會陪著女兒一起練琴，還會在各自的空間里看書讀報。我發現，平日里整天將手機拿在手上的我們，放下了手機，日子也一樣過，甚至還過得更加精彩。 忽然間我想起了現在流行的一句話，那就是“世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你面前你卻在玩手機”。手機已然阻礙人與人之間的距離，讓我們的真情無法通過言語和行動去表達。 讓我們適時地放下手機吧，因為放下了手機，同時也抓住了親情與愛情，也感悟到了曾經忽視的那些小幸福，這樣的一些幸福，才是我們所要珍惜的。 假如沒有手機 文/白梅 手機確實給我們的生活、工作帶來了便利，為人們的聯系、交往提供了方便。但現在的人越來越離不開手機，不僅每天都要看手機，如果哪天出門忘記帶手機或是手機丟了，還會覺得丟了魂似的，心神不寧、坐臥不安。也因此，很多人患上了一種“現代病”——手機依賴癥。 假如沒有手機，就沒有手機依賴癥了，人們也就不需要時刻提醒自己：出門要帶手機了。上個世紀九十年代我在鄉下教書時，每天傍晚和女同事去校外的小馬路上散步，大家都是兩手空空，什么都不需要帶——手機，沒有；鑰匙，不需鎖門。后來到了城里，我買了手機，只要是出門哪怕只是散散步也要帶上手機和鑰匙。雖說這兩樣東西不重，可是以前那種格外輕松悠閑的感覺卻再也找不到了。 假如沒有手機，我就不會浪費寶貴的時間在手機上了。尤其是換了智能手機后，我每天睡覺前都會不自覺地看看微信、QQ，早上醒來做的第一件事還是順手拿起放在床頭柜上的手機刷一下微信，點擊跳出來的新聞等，不知不覺，早晚做這無聊的事情竟然成了一種習慣，想改都改不了。有時午休剛剛入睡，忘把手機調靜音了，“叮咚”，微信響了；“嗚嗚”，來電話了，這個午休算是打水漂了。 假如沒有手機，就不會有那么多沉迷手機游戲的青少年了。如今，管理學生的手機已經成了每一所學校老師最頭痛的難題。如果家長不給孩子買手機，幾個孩子會把攢下的零用錢合起來買一部手機，然后輪流玩游戲；如果老師不準學生玩手機，學生即使上課時忍著不玩，晚上也會躲在被窩里玩……我經常在公交車上、馬路邊、餐廳等公共場合看到年輕的“低頭族”旁若無人地玩手機，他們沉浸在玩手機的興奮中，殊不知，手機正在損害他們的身心。 “世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在看手機。”原本方便人們互相聯系的手機最后卻成為了人和人之間精神、情感交流的障礙。假如沒有手機，這是不現實的，我想，只有寄希望于自控，利用好手機，而不是被手機奴役，這才是可行之路吧！ 父親的“固定”手機 文/喬現鋒 幾年前就為父親買了手機。 剛買回手機那陣子，70歲的老父親像個孩子，興奮地給一圈兒親戚都打了電話，好讓人家知道他的電話號碼，其實直到如今他連自己的電話號碼都記不清。 在老家的父親是極少主動給我打電話的。父親嫌電話費貴，盡管我從沒有讓父親交過一次。父親說，他一個人在家久了，經常給別人打電話反而是一件多余的事。可父親畢竟上了歲數，他每天的飲食起居和健康狀況，為他排遣孤獨和寂寞，都是我十分掛念的事，但是因為山區老家信號不好和他的執拗，這些都成了讓我難以釋懷的心病。 去年的一天，街上在促銷一種電話。得知是一種家庭成員互撥不需要付費的電話時，我欣然辦理了相關手續。回家后，我先是撥打老家里堂叔的電話，請他找來下地的父親，告訴他這個不需付費的電話號碼。父親聽了很高興，話匣子從此開了閘。 然而老家的信號依舊時好時壞，父親打過來的電話總是猶如大風里傳過來的聲音，斷斷續續、若有似無，我這邊為了讓他聽清只有狂呼大叫，他那邊為了讓我聽見得不時選擇“有利地形”，盡管如此，一通電話打下來，講話內容沒聽清，雙方都已經口干舌燥。妻子說，聽你們父子倆打電話，怎么越聽越像是在吵架？ 幾經試驗，父親終于選好了一個可以與我清晰通話的地方，那就是離我們家最近的一塊責任田。父親說這是因為有一次下地干活時突然聽到手機清脆的鈴聲，他據此斷定這兒的信號一定好，打我的電話一試，果然。于是父親便像哥倫布發現了新大陸一樣高興異常，以后這兒就成了我們父子之間理想的“通訊基地”。 裹著田野的清新氣息，穿越了故鄉的溝溝坎坎，父親的電話幾乎每天中午都會自老家打來。或許是站在自己親手耕種的土地上心情格外的舒暢，或許是望著長勢良好的莊稼有一種說不出的成就感，父親的電話從來是報喜不報憂。父親在電話里說得最多的是“家里沒有事兒”“你放心”“我身體這一陣子不錯”…… 我知道父親是在安慰我，好讓我專心地投入工作。當我心浮氣躁時，我總想起了拿著移動電話卻要站在固定地方使用的父親：生活中，秉持著一顆感恩的心和對兒女滿滿的愛，還有對未來那種樸素又樂觀的期盼。 有了這些，父親還計較什么呢？ 盛唐手機熱 文/蔣吟嘯 公元618年，唐朝掀起了一陣“手機風”。拍照控、視頻癡，整個唐朝的低頭族數不勝數。 手機，是人們消磨時間、休閑娛樂的一大利器。而手機，其實早在唐朝，就已經出現了它的身影。遙想當年，司馬遷要不是看手機上百度查資料，怎么能編寫成《史記》呢？盧生要不是當晚看了《明日世界》，怎能做出黃粱美夢？ 杜甫，可謂是家喻戶曉。他，不但是詩圣，而且他還有著另一個身份——“手機門派幫主”。此人喜好吟詩作賦，自從買了一部手機后，便不再四處游蕩，而是窩在家里改為在微博上寫詩了，吸粉千萬。 李白為手機門派副掌門，眾所周知，他與孟浩然是莫逆之交。自從與孟浩然離別于黃鶴樓之后，整日無事可干，便按捺不住地登上QQ找孟浩然聊天。一連三日在QQ上喊：“在嗎？”可結果都是一樣——自動回復，本人不在線，稍后回復。李白十分掃興，不日便收拾行李趕往孟浩然家去。 走進庭院，只見孟夫子正橫拿手機，大玩游戲。而仆人在一旁唉聲嘆氣：“大人，您已經好幾天沒吃東西了，放下手機，休息一會吧！” 什么，什么？什么？！李白頭都大了，無奈走出庭院。正見一家酒店，心中的煩惱漸消，剛剛還緊皺著的眉頭頓時舒展開來了。 “小二！”踏進酒店，空空如也。人呢？都在家玩手機呢！走了幾家的酒店，終于找到了一家有人在的。“小二，來些好酒。”“來嘍！”李白剛想大喝一口，店小二卻大聲叫道：“客官請慢，小人為這盤酒菜開開光。”李白心中納悶。“咔嚓！”原來是拍照片發微信啊。李白心中感慨萬分：“這高科技，太好了，又太壞了！” 因“低頭”時間夠長，人們不但視力模糊，就連腰也駝了，走路撞人的事已司空見慣，就連農活都沒人干了。 唐太宗大發雷霆，下令查封一切關于手機的店鋪、商家，所以歷史上便再也沒有盛唐時期手機熱的歷史記載…… 愛玩手機的爸爸 文/甘雪宸 我爸爸很帥，車開得特別好，飯也做得特別好吃，時常受到我的夸獎。可是最近我發現爸爸有了一個壞毛病——特別愛玩手機。 一天，我做完作業后想跟爸爸玩一會兒，卻看見他在玩手機。我說：“爸爸，別玩手機了，陪我玩游戲。”爸爸頭也不抬，我又喊了一遍，他還是不理我。我靈機一動，想出了一個辦法——我先走出房門，然后喊爸爸：“爸，我媽請您去搬東西。”于是爸爸放下手機出去了。我趕緊把爸爸的手機藏了起來。 很快，爸爸進來了，對我說：“咦，我的手機呢？”我一本正經地對他說：“您覺得長時間看手機好嗎？”爸爸回答道：“不好。”我接著說：“長時間低頭看手機不僅影響視力，還會得頸椎病。”爸爸聽了連連點頭，承認了錯誤。這時候媽媽進來了，向我豎起了大拇指。爸爸羞愧地低下了頭。 我以后不會學爸爸做“低頭族”。我還要對那些“低頭族”們說：請不要長時間看手機了，否則后果會很嚴重的哦。 母親的手機 文/水木年華 前些日子，母親跟我說想要部手機。母親最早有部小靈通，是姐姐給她買的，后來妻子給她換了部老人機，用了好幾年了，出門的時候她就會帶著。這次她老人家說想換。其實之前很久她就說過，原因是老爸出門時不帶手機，有時晚回來她擔心，她想把老人機給他用。 知道了母親的想法，過了幾天我就開始在家里找以前的舊手機。 我們這一代是用手機比較早的，2、3年換一部，10幾年下來，恐怕每個人都得換了5部以上了吧。開始我找了部諾基亞，以為待機時間長一些，可是屏幕太小，按鍵也小，母親用著著實費勁。于是，我又找了妻子剛用過不久的一部手機，粉紅色的，滑蓋式的，母親看了很高興，好像孩子見到了新玩具一樣，開始每天都看，很新鮮。手機有照相功能，女兒去的時候，母親便讓女兒教她怎么照，她學會以后就拍了許多照片，有家里的也有外面的。平時和我們聯系也不大用家里的座機了，改用手機。 這件事在我腦海里很長時間了，一直想寫下來，有些感慨。手機在我們眼里，那是再普通不過的了，手機對于我們，就像吃飯睡覺一樣平常，是生活的一部分。可是對于老人，那絕對是件新鮮、貴重的“奢侈品”了。因為她們這一代，年輕時經歷了太多貧窮困苦，老了也沒用過這些電子產品。所以，母親想要部手機，對于她來說，是一個不大不小的愿望了。而且，她是向孩子要，她雖然有退休金，可是她自己不會買，也不舍得買，她知道孩子有不用的手機，所以她也是鼓足了勇氣才提出來的。 就是母親的這樣一個不大不小的愿望，我也沒能及時滿足她，一開始也沒有給她找部滿意的。于是，我想起我小時候想要什么東西，看到一件喜歡的玩具，我會不假思索地張口就向媽媽要，而媽媽總是馬上盡量滿足我，不滿足我就會哭鬧。現在我們為人父母，也是這樣，孩子也像我們以前一樣。所以我感慨，孩子在父母心里那就是天，而父母在孩子心里是什么呢？ 所以，我想父母有什么要求，做兒女的應該盡量滿足他們，不能拖延，更不能應付；即使父母不提，那是他們不好意思或者怕給孩子添麻煩，作為兒女應該經常問問老人需要什么，不要等父母說，想盡孝時及時盡孝；即使你給他們買這買那的，表面上他們說花錢其實他們心里很高興。其實，父母也不奢求孩子提供什么物質上的享受，更多的是兒女常回家，一家人平平安安、健健康康，孩子積極上進、事業有成就好，這也就是父母最樸素的愿望了！ 手機下的“淺生活” 文/張君燕 最近女兒寫作業時總是心不在焉，眼睛一直往手機上瞟。開始我以為她是在看時間，可是她寫幾行就要看一眼，有時干脆拿著手機擺弄幾下才肯繼續寫。檢查完她的作業，我簡直要氣暈了，很多題目都有明顯的錯誤，一看就是粗心的結果，還有一些題目則干脆沒寫。我問她為什么不好好思考一下，她一臉無辜地回答：“我思考了呀，可是我想不出來。”我質問她，頻繁地看手機干嘛？她竟然吐著舌頭說，是在查看QQ留言！我不知道手機何以具有這么大的魅力，能夠讓孩子在做作業時還三心二意。在這種情況下，女兒口中的“思考”又何以能稱之為“思考”，充其量也只能算是“淺思考”罷了。看似在思考，但思想根本沒有進入靜謐集中的狀態，更無法做到全神貫注，外界稍微有點風吹草動，思緒便會被吸引。在這樣的狀態下，女兒做錯題也就不足為奇了。 上次朋友聚會，吃完飯后，大家坐在一起閑聊。剛開始，大家互相說些輕松的話題，氣氛挺融洽的，后來，不知道誰先掏出了手機，低頭劃拉起來。大家見狀，便紛紛效仿。就這樣，朋友們一邊低頭劃拉手機，偶爾抬起頭搭上幾句話。“上次你說準備買車，看上哪款了？”突然想起麗霞說過要買車，我就問道。“嗯？”麗霞抬起頭一愣，“你說上次我們看的那款風衣嗎？”麗霞莫名其妙的回答讓我哭笑不得，一下子失去了聊天的興致。但可能覺得干坐著也不好，大家便有一搭沒一搭地聊著。于是，常常有“嗯？”、“啊？”、“什么”的感嘆詞出現。朋友相聚本是為了溝通感情，更希望可以達到靈魂深度交流的效果。可是，手機卻像一道無形的屏障，隔斷了朋友們深層次的交流，只剩下幾句簡單的浮于表層的問候。“淺溝通”便由此而生。 周末回到老家，一家人聚在一起吃飯，本是展現親情的一次好機會，但飯桌上，子女們都低頭拿著手機玩，充耳不聞父母關切的詢問。于是，又出現了“淺親情”。有些年輕的朋友睡前如果不玩一會兒手機就睡不著，放下手機后潛意識里卻仍惦記著手機的動靜，“淺睡眠”又出現了。如此種種，不勝枚舉。于是有人感慨，世界上最遠的距離是：我在你身邊，你卻在看手機。手機連通了世界，卻疏遠了現實！ 總之，在手機的影響下，我們陷入了前所未有的“淺生活”中。而在“淺生活”的背后，充斥的卻是一張張日漸麻木淡漠的臉以及一顆顆浮躁、空虛的心靈。其實，想要改變這種狀況很簡單，只需要放下手中的手機，靜下心來思考，敞開心扉地與身邊的親人朋友交流，全身心地融入到大自然中去。如此，我們便能換來精彩的、有滋有味的“深度生活”。 >>>更多美文：好文章
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